فوائد الشوكولاتة الداكنة للنساء Things To Know Before You Buy
Wiki Article
بينما تحتوي الشوكولاته الداكنة على كمية كبيرة من الكاكاو وكمية أقل من السكر الموجود في شوكولاتة الحليب.
يزيد الكافيين التمثيل الغذائي لليثيوم، لذلك يجب الحد من تناول الكاكاو لتقليل الآثار الجانبية له.
بها سكريات ونشويات وبروتين سريعة الإمتصاص وتعطى طاقة مباشرة فور تناولها
هل تتخطى حدودك في صالة الألعاب الرياضية ولكنك تشعر بالألم والإرهاق باستمرار؟ إن تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك لا يقتصر فقط على رفع الأثقال أو الجري بشكل أسرع - بل يتعلق أيضًا بمدى تعافيك.
سواء كانت ناجمة عن الأرق، أو عوامل وراثية، أو ضغوط الحياة اليومية، فهي من الاهتمامات الجمالية الشائعة.
قد يبدو مرض الزهايمر وإرهاق العضلات للوهلة الأولى غير مرتبطين ببعضهما البعض، لكن الأبحاث الناشئة تشير إلى وجود صلة مفاجئة بينهما: الالتهاب.
بسبب الفوائد الكثيرة الموجودة في الشوكولاته الداكنة إضافة إلى وجود أنواع عديدة منها؛ يجب الانتباه إلى كيفية اختيارها، وذلك من خلال:
من لا يحب الشوكولاتة؟ خصوصًا إذا كانت داكنة، وتُقدم مع كوب من القهوة الدافئة. أنا متأكدة أن العديد من النساء سيوافقن بابتسامة عند قراءة هذه العبارة. إذًا، ما العلاقة بين النساء والشوكولاتة؟ هل هي فعلًا مفيدة لكِ؟ وما هو العلاقة الغامضة بين الشوكولاتة وهرموناتكِ؟ تابعي القراءة لتعرفي الحقائق العلمية عن فوائد الشوكولاتة، وعلاقتها السرية مع هرموناتك.
خيال المحبين أصبح "شريحة" .. الإعلان عن أول اتصال بين شخصين في "الحلم"
احصل على تغطية الصناعة الحائزة على جوائز ، بما في ذلك آخر الأخبار ودراسات الحالة ونصائح الخبراء.
دعونا نكتشف كيف يمكن لهذا الدواء اليومي أن يغير قواعد اللعبة فيما يتعلق بصحة القلب والأوعية الدموية.
إيمان العاصي: "برغم القانون" يتناول مشاكل حقيقية ويهدف لإحداث تغيير
وعلى سبيل المثال، أظهرت دراسة أن الكاكاو الموجود في الشوكولاتة الداكنة تقلل من أكسدت الربوتين الدهني المنخض الكثافة، ومعروف أن هذا البروتين عندما يتأكسد يتفاعل مع الجذور الحرة التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض اضغط هنا القلب.
الشوكولاتة الداكنة هي مصدر غني للبوليفينول ، الفلافانول ، بمضادات الاكسدة ، من بين مضادات الأكسدة الأخرى. تساعد هذه المركبات في تحييد الجذور الحرة الضارة في الجسم ، وتقليل الإجهاد التأكسدي وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان والأمراض التنكسية العصبية.